LÃO HÓA DA (P.2): LÀM CHẬM LẠI DÒNG THÁC LÃO HÓA
BSCK1.Nguyễn Phương Thảo
Trong phần trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu về biến đổi của da cũng như các yếu tố tham gia vào quá trình lão hóa. Có lẽ nhiều bạn đọc đang không khỏi hiếu kì về việc có cách nào ngăn chậm lại tiến trình này, để ngoại hình mình trông vẫn trẻ hơn tuổi và duy trì điều đó lâu dài hay không. Trong phần 2 của Lão hóa da, chúng tôi sẽ mách nhỏ cho bạn một vài bí quyết để hiện thực hóa những mong muốn đó.
1. Làm chậm lại “dòng thác” Lão hóa daMặc dù trong nhiều thập kỷ qua, tuổi thọ trung bình của dân số thế giới đã tăng lên đáng kể (50.87 năm 1960 lên 72.27 vào năm 2020, theo thống kê của WHO), tiến trình lão hóa vẫn luôn luôn hiện hữu giữa chúng ta và không thể chối từ. Thêm vào đó, nhịp sống hối hả trong xã hội hiện đại, phát triển chóng mặt ngày nay khiến mức độ căng thẳng và lo âu tăng cao hơn bao giờ hết; cùng với đó là các vấn đề ô nhiễm môi trường, tăng mật độ tia UV, biến đổi khí hậu và vệ sinh an toàn thực phẩm…, con người đang thực sự “già đi” nhanh hơn cả bên trong lẫn bên ngoài.
Quá trình lão hóa nói chung và lão hóa da nói riêng là một phần tất yếu của tự nhiên và dường như đang diễn ra nhanh hơn dưới sự thúc đẩy từ các yếu tố môi trường và xã hội. Chúng ta khó lòng lội ngược dòng để “cải lão hoàn đồng” nhưng hoàn toàn có thể can thiệp để làm chậm lại dòng chảy của tiến trình này.
1.1 Điều chỉnh lối sống
Lối sống nhắm đến việc hạn chế stress, giảm thiểu các hoạt động làm tăng sản sinh và tích lũy các gốc oxy hóa; đồng thời tăng cường tạo ra hay bổ sung những chất chống oxy hóa trong cơ thể đều được khuyến khích:
Ăn uống đủ chất, cân bằng và lành mạnh
Vận động đúng cách và điều độ: thể dục, thể thao, yoga, thiền…
Giấc ngủ chất lượng: ngủ sâu, đủ giấc, đều đặn về thời gian
Tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên, giảm tiêu thụ tin tức và giải trí kém chất lượng từ truyền thông và mạng xã hội
Hạn chế tiếp xúc kéo dài với tia UV: che chắn kĩ, sử dụng kem chống nắng đúng cách, bổ sung các thực phẩm chức năng có tác dụng chống oxy hóa (vd: trái cây, rau củ giàu vitamin C, E; viên uống chống nắng…)
Tạo dựng mối quan hệ tốt với những người xung quanh
Hình 1.1. Xây dựng lối sống lành mạnh và cân bằng giúp chống lão hóa từ bên trong1.2 Ứng dụng kỹ thuật và công nghệ thẩm mỹ
Ngày nay, các kỹ thuật tiên tiến và công nghệ hiện đại được liên tục cho ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu rất lớn về làm đẹp và kéo dài sự trẻ trung của khách hàng, bất kể độ tuổi, thế hệ, tầng lớp và giới tính. Trong đó, không thể không nhắc đến:
- Công nghệ “trẻ hóa” không xâm lấn có khả năng kích thích tái tạo và tăng sinh collagen, làm săn chắc da, thon gọn khuôn mặt và mang lại hiệu ứng nâng cơ, giảm nếp nhăn: Sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, sóng siêu âm với chùm sóng song song và thiết bị phát sóng tần số vô tuyến RF (hay được nhắc đến trên thị trường với các tên gọi HIFU, Sofwave, Thermage)
- Laser và IPL
- Phương pháp cung cấp dưỡng chất và chất giữ ẩm để tái tạo và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong: huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), tiêm meso (Mesotherapy)
- Xóa nếp nhăn bằng Botulinum Toxin A (thường được biết đến: Botox)
- Bù đắp thể tích và tái tạo hình khuôn mặt không phẫu thuật bằng tiêm chất làm đầy (Filler)
Hình 1.2. Điều trị trẻ hóa da bằng Công nghệ cao tại Phòng khám AV2. Lời kết
Lão hóa da là một tiến trình tự nhiên và không thể đảo ngược. Tuy vậy, nhu cầu được trở nên đẹp hơn và duy trì lâu dài vẻ ngoài trẻ trung để thêm phần tự tin và trân quí bản thân của mỗi con người là hoàn toàn chính đáng. Thế nhưng, đứng trước vô vàn những lựa chọn thẩm mỹ bày ra trước mắt và đa phần được thổi phồng bởi truyền thông, quảng cáo, khách hàng cần phải tỉnh táo và thực sự nên tham vấn ý kiến của chuyên gia để tìm ra được giải pháp phù hợp nhất cho riêng mình.
Tại Phòng khám Da liễu – Thẩm mỹ AV, đội ngũ chúng tôi với tôn chỉ mang lại trải nghiệm hài lòng nhất và riêng biệt cho mỗi khách hàng từ hiệu quả “trẻ hóa” bên ngoài cho đến giá trị đồng cảm và sẻ chia về tinh thần. Chúng tôi hy vọng được đồng hành cùng bạn trên hành trình kiến tạo và lưu giữ vẻ đẹp tự nhiên, hài hòa và toàn diện – không phải bền vững cố định, mà chính là trôi chảy và đậm sắc dần theo dòng thời gian.
